Gry i zabawy doskonalące umiejętności techniczne w piłce siatkowej.
31 grudzień 2005
Ocena: brak

Gry i zabawy są nieodzownym elementem zajęć wychowania fizycznego na kazdym etapie kształcenia i wychowania. Uczą zasad zdrowej rywalizacji i współpracy w grupie.

Czytaj dalej
Przykładowe scenariusze lekcji aerobiku.
24 listopad 2005
Ocena: brak

W szkole, w której pracuję, mamy świetnie wyposażoną salę fitness (punktowe nagłośnienie, ścianę z lustrami; ponadto sala jest przestronna, dobrze oświetlona, zawsze bardzo czysta i posiada dobrą wentylację).
Przedstawiam trzy 60-minutowe zajęcia poświęcone nauce podstawowych kroków w aerobiku. Dwa pierwsze układy są bardzo proste i nie sprawiały większych problemów. Trzeci jest trudniejszy i mniej sprawne uczennice mogą mieć problem z jego opanowaniem.

Czytaj dalej
Aquarobic - ćwiczenia kształtujące MM ramion i nóg w wodzie.
21 listopad 2005
Ocena: brak

Przedstawiam konspekt zajęć ruchowych w wodzie, których celem jest stymulacja układu krążenia i oddychania oraz kształtowanie siły mięśniowej w warunkach odciążenia stawów.

Czytaj dalej
Nauka gry w kwadrant piłką siatkową.
22 lipiec 2005
Ocena: brak

KONSPEKT
lekcji wychowania fizycznego dla klasy I szkoły ponadgimnazjalnej.

TEMAT: Nauka gry w kwadrant piłka siatkową.

Czytaj dalej
Gry i zabawy nićmi.
15 maj 2004
Ocena: brak

Konspekt lekcji wychowania fizycznego.
Zabawy i gry kształtujące orientację przestrzeną, integrujące z wykorzstaniem nietypowych przyborów - nici.

Czytaj dalej