Postaw na zdrowie

Jak zadabać o swój umysł i ciało?

Cena: 14,90 zł

Zaloguj się

E-book dla wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie, swoje zdrowie i ciało. Przeczytasz jak ważna jest dieta i ruch dla zachowania zdrowia. Dowiesz się, jak stres oddziałuje na organizm oraz jak trenować umysł.

Patroni

Każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnym umysłem. Oprócz tego, marzymy również o pozbyciu się stresu i zmartwień. Wymaga to od nas dużo pracy i czasu, bowiem zmiany nie pojawiają się z dnia na dzień. Dieta i aktywność fizyczna jest bardzo ważna, ale jak jeszcze możesz sobie pomóc?

W publikacji znajdziesz zestaw ćwiczeń dla zdrowia i spokoju. Jest to trening autogenny, opracowany przez niemieckiego lekarza Johannesa Heinricha Schultza.

Z e-booka dowiesz się:

• Jak powinna wyglądać dieta, aby długo zachować zdrowie?
• Jak bezsenność wpływa na organizm człowieka?
• Dlaczego kobiety wpadają w sieć uzależnienia i jak mogą się z niej uwolnić?
• Jak w naszym mózgu tworzy się szczęście?

Podobne produkty