Jak zadbać o siebie i swój dobrostan?

Relacje z samym sobą jako podstawa do budowania dobrych relacji z innymi

Cena: 14,90 zł

Zaloguj się

Dobrostan to czerpanie radości ze wszystkich, nawet najmniejszych rzeczy. To poczucie, że życia ma głębszy sens. Na dobrostan wpływa wiele czynników. Czy da się osiągnąć dobrostan i jak to zrobić?

W publikacji poruszono temat dobrych relacji z samym sobą jako podstawy do budowania dobrych relacji z innymi. Dowiesz się z niej, jak wzmocnić swoją silną wolę i samozaparcie. Czy da się zmienić osobowość, czy jesteśmy na nią skazani? Jak osiągnąć szczęście i dostrzec swoją wartość? Pewni siebie ludzie są skuteczniejsi w osiąganiu założonych sobie celów. Zobacz, jak pokochać siebie i zadbać o swoje satysfakcjonujaco-szczęśliwe życie!

Opracowanie przeznaczone jest dla osób dorosłych i terapeutów, ale wiele z informacji można wykorzystać jako wskazówki samoakceptacji dla młodych osób dopiero wkraczających w dorosłość.

Patroni

Z publikacji dowiesz się:

  • Czym jest silna wola i jak ją wzmocnić?
  • Jak analizować samego siebie?
  • Od czego zacząć zmiany w toku myślenia?
  • Jak rozpoznać własny typ osobowości?
  • Jak znaleźć przyczynę naszych niepowodzeń i braku pewności siebie?
  • Jak odciąć się od trudnych doświadczeń i cieszyć się życiem?
  • Jak zaprzyjaźnić się z samym sobą?
  • Jak uzyskać wewnętrzną harmonię?
  • Jak uzyskać poczucie spełnienia?
  • Jakie cele sobie wytyczać w drodze do szczęścia?
  • Jak stać się pewnym siebie, ale nie zarozumiałym?
  • Jak odnaleźć motywację do działania?
  • Jak reagować na porażki?
  • Jak relacje z innymi wpływają na nasz odbiór samych siebie?
  • Jak przygotować się na zmiany?
  • Jak odnaleźć własną drogę do szczęścia?
  • Jak stać się elastycznym, by osiągnąć cel?

Bądź dobry dla siebie! Niekiedy wrodzona skromność albo zaniżone poczucie własnej wartości, może przyczynić się do tego, że zapominamy o samych sobie, naszych potrzebach i samorozwoju. Niniejszy e-book przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą zadbać o siebie. Dowiesz się jak zadbać o siebie i swój dobrostan, jak wzmocnić słabą silną wolę. 

Podobne produkty