Z wydania dowiesz się:
- Jak w czasach kryzysu zmierzyć się z własnym lękiem i zawalczyć o to, co dla nas ważne?
- W jaki sposób mężczyźni przeżywają emocje i jak postrzegają świat?
- Jak odnaleźć w sobie odwagę, by rozmawiać w związku o tym, co trudne?
- Jak zadbać o siebie w roli rodzica?
- Jak uwolnić się od przymusu bycia ideałem, zaakceptować swoje błędy i odpoczywać bez poczucia winy?
- Czy konopie mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie?
- Za pomocą jakich technik zadbać o własny sen, by stał się gwarancją dobrego funkcjonowania w ciągu dnia?
- Jakie ćwiczenia i praktyki pomogą nam wzmacniać poczucie własnej wartości u dziecka?
- Dlaczego otwarcie na drugiego człowieka pozwala budować nie tylko relacje, ale też siebie samego?
- Jaką korzyść może przynieść życie offline?
