Z wydania dowiesz się:
- Jak rytuały wpływają na nasze poczucie dobrostanu i dlaczego ich potrzebujemy?
- Jak wyjść poza tematy tabu w komunikacji z dziećmi?
- Jak żyją, z czym się zmagają i co czują osoby z FAS?
- Dlaczego różnimy się od siebie podatnością na odczuwanie wstydu i poczucia winy i jak te emocje wpływają na nasze relacje z innymi?
- W jaki sposób poradzić sobie z toksyczną więzią w relacji partnerskiej?
- Jak radzić sobie z kryzysami, wykorzystując praktykę współczucia?
- Jak praktykować hygge, by zwiększać swój dobrostan i budować odporność na stres?
- Jakie są najczęstsze przeszkody w komunikacji w bliskich relacjach i jak możemy sobie z nimi poradzić?
Wystaw swoją recenzje