Jak nauczyć się kontrolować swoje emocje, uczucia i potrzeby?

Samokontrola i pokonywanie wewnętrznych granic na różnych płaszczyznach życia codziennego

Cena: 14,90 zł

Zaloguj się

Specjaliści zdrowia psychicznego podają sprawdzone sposoby na kontrolowanie emocji, uczuć i potrzeb. Jak nie dać się uwieść pokusom?

Patroni

Żyjemy w czasach, gdzie nietrudno o pokusę – praktycznie na każdym kroku. Kuszą nas oferty, reklamy, możliwości... Lubimy myśleć, że działamy logicznie, że podejmujemy uzasadnione decyzje i trafnie oceniamy sytuację. Dlaczego zatem tak łatwo dajemy się uwieść impulsom i urokom chwili? 

Publikacja zawiera zbiór porad od psychologów i psycholożek na temat kontrolowania własnych emocji i przekraczania granic. Odpowiadamy na pytanie: jak nie dać się złapać na “atrakcyjne” oferty, a także: czy warto powstrzymywać się od wyrażania emocji? A może tylko od niektórych? Jak tajemnice wpływają na nasze związki z innymi? Czy da się zmierzyć poczucie szczęścia?

Podobne produkty