Czym jest neurodydaktyka? Ćwiczenia, łamigłówki i zagadki logiczne znajdziesz w Neurodzienniku!
Neurodydaktyka to skuteczny sposób nauczania, którego celem jest dopasowanie narzędzi i metod pracy do potrzeb naszego mózgu. W Neurodzienniku przygotowaliśmy wiele ćwiczeń, które wzmocnią zdolność zapamiętywania informacji i zwiększą neuroplastyczność mózgu.
Co znajdziesz w Neurodzienniku?
- Propozycje ćwiczeń wspierających rozwój Twojego mózgu
Aby zachować dobrą neuroplastyczność, przygotowaliśmy dla Ciebie m.in.: zabawy językowe, propozycje aktywności dla wybranych partii ciała, zadania związane z twórczością artystyczną, ćwiczenia na elastyczne myślenie, sudoku i wiele innych,
- Wartościowe rady, dzięki którym zadbasz o prawidłowe funkcjonowanie mózgu
Zastanawiasz się, jak skutecznie ćwiczyć mózg, aby poprawić jego kondycję? Neurodziennik pokaże Ci, jak umiejętnie wdrażać ćwiczenia na umysł do swoich codziennych aktywności. Wystarczy, że będziesz go trzymać zawsze w widocznym miejscu,
- Ciekawostki – czy wiesz, że
Chcesz dowiedzieć się, jak sen wpływa na Twój rozwój i efektywne uczenie się? Co szkodzi Twojemu mózgowi i jak temu zapobiegać? Ciekawostki to zbiór dobrych porad, które pomogą Ci dbać o swój umysł, budując świadome nawyki i zmieniając te, które już Ci nie służą. Dowiesz się, jak pobudzić mózg do nauki,
- Łamigłówki i zagadki logiczne
Dzięki zawartym ćwiczeniom rozwiniesz koncentrację i uwagę oraz zdolności do rozwiązywania problemów. Wzmocnisz też swoją pamięć operacyjną (zdolność do przetwarzania informacji w krótkotrwałej pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić mózg do myślenia, a nasze ćwiczenia i gry rozwijające mózg z pewnością przypadną Ci do gustu!
- Zadania pomagające skutecznie budować nawyki
Neurodziennik dostosowany jest pod 4 pory roku. Każda z nich podzielona jest z kolei na dni tygodnia. Takie dopasowanie związane jest z naszym funkcjonowaniem, które różni się w zależności od tego, czy mamy wiosnę, lato, jesień czy zimę.
Dzięki Neurodziennikowi:
- Zwiększysz neuroplastyczność mózgu
Regularne ćwiczenia na mózg rozwijają zdolność do zmiany i adaptacji w odpowiedzi na określone bodźce wewnętrzne i zewnętrzne. Systematyczne wykonywanie tych czynności wpływa na tworzenie się nowych połączeń między neuronami, co z kolei przyczynia się do budowania nowych nawyków.
- Wzmocnisz zdolności zapamiętywania informacji
Łamigłówki, zagadki logiczne i gry rozwijające mózg wymagają umiejętności zapamiętywania oraz zdolności do przypominania sobie określonych informacji. Praktykując te zadania, przyczynisz się do poprawy pamięci w codziennym życiu.
- Rozwiniesz kreatywność
Poznasz zbiór dobrych praktyk, które zwiększą Twój potencjał. Rozwijając twórcze myślenie, nauczysz się wymyślać innowacyjne rozwiązania problemów oraz wychodzić poza utarte schematy myślowe.
- Zadbasz o rozwój koncentracji
Ćwiczenia mózgu (przykłady), które dla Ciebie przygotowaliśmy, wymagają skupienia i uwagi. Regularne praktykowanie tych aktywności wzmocni zdolność Twojego mózgu do koncentracji na jednym zadaniu przez dłuższy czas oraz przyczyni się do poprawy wydajności na co dzień.
Jak korzystać z Neurodziennika?
- Neurodziennik pomoże Ci w zmianie negatywnych nawyków, proponując nowe, często nieszablonowe, aktywności,
- Publikacja podzielona jest na pory roku. Każda z nich zawiera wstęp oraz podsumowanie wraz z pytaniami pomagającymi określić Twoje obecne jak i przyszłe cele,
- Forma dziennika sprzyja zapisywaniu obserwacji, notatek i odpowiedzi do zadań, które będą dodatkowo stymulować Twój umysł do zapamiętywania informacji,
- Na każdy dzień przygotowane jest krótkie ćwiczenie/ ciekawostka/ łamigłówka, które z każdym kolejnym krokiem przybliżą Cię do pozytywnych zmian w Twoim życiu,
- Dłuższe ćwiczenia opisowe pozwolą Ci z kolei ćwiczyć uważność i dokładność oraz świadomie planować swój czas wolny.
Kup "Neurodziennik" i odbierz minibooka "Postaw na zdrowie" oraz audiobooka "Charaktery Extra" GRATIS!
Recenzje klientów
13 recenzji
Codziennie przeznaczam kilka minut na ćwiczenia z Neurodziennika. Publikacja jest dobrze przygotowana – ćwiczenia niekiedy zaskakują i naprawdę przyjemnie się je robi. Stanowią odskocznię od codzienności i zdecydowanie widzę, że przynoszą efekty już nawet
Codziennie przeznaczam kilka minut na ćwiczenia z Neurodziennika. Publikacja jest dobrze przygotowana – ćwiczenia niekiedy zaskakują i naprawdę przyjemnie się je robi. Stanowią odskocznię od codzienności i zdecydowanie widzę, że przynoszą efekty już nawet po kilku dniach. Bardzo mnie to motywuje do kolejnych wyzwań. Polecam!
monikaloczi
Na coś takiego czekałam! Młody mózg to kreatywna ja, dlatego z chęcią wykonuję zadania z Neurodziennika. Bardzo podobają mi się te codzienne pomysły, do których nie trzeba specjalnie się przygotowywać np "przez cały dzień pij wodę niedominującą ręką". Inne zadanie, związane z liczeniem i układaniem sudoku czy zapałek rozwiązuję z wielką radością. Myślę, że jest to pozycja dla każdego! A szczególnie dla tych osób, które w swoi życiu zawodowym nie mają możliwości ćwiczyć mózgu (polegają na automatyzacji). Polecam!
Monika (mama i psycholożka)
Jeśli masz wrażenie, że że Twój mózg nie pracuje tak, jak dawniej i potrzebuje nowej symulacji..... Jeśli chciałabyś bardziej korzystać z jego potencjału ale brakuje Ci czasem wiedzy, jak robić to skutecznie, pomysłów albo czasu..... Jeśli zależy Ci na tym, żeby zwiększyć neuroplastyczność mózgu oraz swoje (lub swoich dzieci) zdolności poznawcze... .....to z pewnością Neurodziennik jest dla Ciebie. Znajdziesz tam ćwiczenia, zadania, inspiracje do tego, jak stymulować swój mózg, pobudzić go do lepszego działania i cieszyć się dobrą pamięcią i błyskotliwością. Gorąco polecam dla każdego. Będzie przydatny również dla rodziców, nauczycieli, jako źródło inspiracji i pomysłów.
Madzik_86_
Cieszę się że na rynku ukazał się Neurodziennik. Mój mózg potrzebował takiego "kopa" Dziennik jest świetnie przygotowany , zawarte w nim ćwiczenia to świetna odskocznia , każdego dnia poświęcam chwilę aby je wykonać, niekiedy wydają się być banalne i na początku zastanawiałam.sie co mi to może dac ,teraz już wiem :) Jestem bardziej skoncentrowana i mam lepszą pamięć której ostatnio mi brakowało. Polecam
ewelina_nowaczyk75
W dzienniku znalazłem wiele ćwiczeń, które nie tylko wzmocniły zdolność zapamiętywania informacji. Zabawy językowe, aktywności dla różnych partii ciała, zadania artystyczne, ćwiczenia na elastyczne myślenie, sudoku - to tylko niektóre z propozycji, które wykorzystywałam. Dowiedziałam się, jak skutecznie ćwiczyć mózg i wdrażać ćwiczenia na umysł do codziennych aktywności. Ciekawostki, jakie znalazłam są prawdziwym skarbem wiedzy. Dzięki nim wiem jaki wpływ ma sen na mój rozwój i efektywne uczenie się. Przeczytałam o tym, co szkodzi mojemu mózgowi i jak temu zapobiegać. Nie mogę również zapomnieć o łamigłówkach i zagadkach logicznych, które rozwijają koncentrację, uwagę i zdolności rozwiązywania problemów. Podsumowując, Neurodziennik to nieocenione narzędzie dla tych, którzy chcą zadbać o rozwój mózgu :-)
Nauczycielka z pasją
Od jakiegoś czasu prywatnie korzystam z Neurodziennika i zauważyłam, że dzięki regularnym ćwiczeniom łatwiej mi się skupić podczas prowadzenia zajęć w szkole oraz pracy, którą zabieram do domu. Jako nauczycielka mogę wykorzystać informacje do dostosowania swoich metod nauczania, aby lepiej odpowiadały indywidualnym potrzebom i stylom uczenia się uczniów. Neurodziennik dostarcza również ciekawostki i wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia i wpływu snu na efektywne uczenie się, co może być ważne dla wielu nauczycieli w budowaniu świadomości uczniów na temat korzyści zdrowego stylu życia. Moim zdaniem to świetna pozycja dla wszystkich nauczycieli oraz dla uczniów, którzy chcą poprawić pracę swojego mózgu i jednocześnie zwiększyć efektywność pracy lub uczenia się.
Ula_35
Cieszę się, że w końcu mam w swoim domu zbiór zadań, które wpływają na rozwój mojego mózgu i świadomości! Tego właśnie potrzebowałam! Teraz czuję, że mogę więcej, pamiętam więcej i poszerzam swoje horyzonty. Nie sądziłam, że nawet takie proste ćwiczenia, jak zmiana ręki podczas jedzenia mogą tak silnie wpłynąć na rozwój mojego mózgu! Naprawdę polecam każdemu, kto chciałby popracować nad swoimi neuronami! :D
Marysia_84
Neurodziennik to naprawdę super rzecz! Codziennie wykonuję ćwiczenia, które są bardzo fajne, a ciekawostki intersujące. Jest to zupełnie inna forma spędzania czasu, w której czuję że robię coś pożytecznego dla siebie! Polecam!
Mały78
Jeśli lubisz sudoku i inne tego typu zabawy logiczne, to polecam. Ja codziennie robię jedno ćwiczenia i bawię się swietnie
Marta Młyńska
„Neurodziennik. Codzienne ćwiczenia wspierające Twój mózg” to niesamowicie cudowne narzędzie i publikacja, która w bardzo rzetelny, jak i transparentny oraz atrakcyjny sposób pokazuje, jak ważne są regularne ćwiczenia wzmacniające zdolność zapamiętywania informacji, koncentracji i uważności. Rozpisane ćwiczenia, dzień po dniu, pomagają nam wejść na wyższy poziom samopoznania, logicznego myślenia i zadbania o swój mózg jak o najpiękniejszy kwiat w ogrodzie, który warto podlewać i pielęgnować. Znajdziesz tu zarówno łamigłówki, zagadki logiczne, sudoku, jak i ćwiczenia wzmacniające pielęgnowanie wdzięczności i innych ważnych umiejętności. “Neurodziennik” rozwija również naszą kreatywność poprzez ćwiczenia wzmacniające myślenie out of the box & poszukiwanie niekonwencjonalnych rozwiązań. No i przysłowiowa wisienka na torcie, czyli genialne podsumowania i miejsce na notatki! A to zdanie to jest crème de la crème w zasadzie całego życia. Posiadam, uwielbiam, kocham i oczywiście polecam gorąco każdemu i każdej z nas!
Paulina Szeliga - "Rozgadaj się!"
"Neurodziennik" to pozycja, która zmoblizuje, aby znaleźć w ciągu dnia czas dla siebie - dla siebie i swojego mózgu. Zadania są kreatywne, ciekawe, codziennie czeka na nas coś innego. Szczerze - nie pamiętam, kiedy ostatnio grałam w "państwa - miasta". Nie wpadłabym na to, aby zjeść obiad lewą ręką - jestem praworęczna. Dziennik jest także przepełniony ciekawostkami i mini quizami, co w miły sposób poszerza wiedzę i horyzonty. Bardzo polecam!
Dorota
Ciekawa pozycja, mobilizuje do ćwiczeń pamięci, przydaje się, bo czas płynie tylko w jedną stronę i człowiek nie staje się młodszy, haha :)
PaniSpecjalna - Pedagog Specjalny
Jestem zachwycona Neurodziennikiem! Neurodziennik to zbiór codziennych ćwiczeń wspierających pracę mózgu. Przeznaczyłam go dla siebie, jako nauczyciela, dla moich uczniów podczas zajęć indywidualnych i zaleciłam go rodzicom nastolatków do codziennego ćwiczenia w domu. Co ciekawe, Neurodziennik jest podzielony na pory roku, bo jak wskazują autorzy nasz mózg w każdej z nich pracuje inaczej. Tu było moje wielkie zdziwienie i takie WOW. Warto mieć go ze sobą i na zajęcia z uczniami bo można: ćwiczysz koncentrację ćwiczysz pamięć ćwiczysz myślenie logiczne i innowacyjne rozwiązania ćwiczysz doprowadzanie zadania do końca ćwiczysz umiejętność systematyczności poznajesz ciekawostki o mózgu Kiedy pierwszy raz zaczęłam przeglądać Neurodziennik, to od razu zaczęłam robić ćwiczenia i powiem Wam, że tak się wciągnęłam w to , na początku były proste zadania, ale potem otworzyłam sobie gdzieś w środku i było trudniejsze zadanie. Tak się w to wkręciłam, że szukałam odpowiedzi „ile to będzie, jak to będzie?”, kombinatorstwo najwyższy poziom i czułam, że mój tok myślenia jest na pełnych obrotach, a o to chodzi! Polecam bardzo serdecznie.
Wystaw swoją recenzje