Darmowe

Scenariusz zajęć „Uwaga skupiona na oddechu”

Scenariusze zajęć dla dzieci 5-6 letnich

Pobierz bezpłatnie

O tym, jak ważny jest prawidłowy oddech, mówi się coraz częściej. I to zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Niestety intensywny tryb życia, stres, a także problemy laryngologiczne mogą sprawić, że od najmłodszych lat będziemy źle oddychać, a co za tym idzie, odczuwać później konsekwencje.

Dlatego proponujemy atrakcyjny scenariusz zajęć dla dzieci w wieku 5-6 lat, który pomaga skupić uwagę na oddechu! Dzięki ćwiczeniom relaksacyjnym, połączonym z rozmaitymi metodami dydaktycznymi oraz zabawami, takimi jak praca plastyczna oraz zagadki, dziecko nauczy się w spokoju obserwować i korygować swój oddech.

Scenariusz jest fragmentem książki „Mindfulness – trening uważności sposobem na spokojne i zrelaksowane dziecko”, w której można znaleźć jeszcze więcej pomysłów na ćwiczenie oddechu i uważności u dzieci.

Patroni

W publikacji znajdziesz scenariusz zajęć dla nauczycieli, przeznaczony do pracy z dziećmi w wieku 5-6 lat. Znajdziesz w nim kompletne wskazówki, jak przeprowadzić zajęcia o tematyce skupienia na oddechu. Wypisano w nim także pomoce dydaktyczne potrzebne do ćwiczeń i metody działania. Scenariusz można realizować zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo.

Dzięki publikacji dowiesz się:

  • W jaki sposób wprowadzić dzieci w świat uważności za pomocą odpowiednich pomocy dydaktycznych?
  • W jaki sposób wykorzystać ćwiczenia Eline Snell, związane z „małą żabką” do ćwiczenia oddechu?
  • Co możemy zrobić, by pomóc dzieciom w słownym opisie i wyrażaniu swoich spostrzeżeń?
  • Jak pokazać dziecku, że po obserwacji swojego brzucha może sprawdzić czy oddycha w sposób prawidłowy?
  • W jaki sposób połączyć ćwiczenie prawidłowego oddechu z edukacją matematyczną?
  • Co możemy zrobić, by pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem?

Żródło: „Mindfulness – trening uważności sposobem na spokojne i zrelaksowane dziecko”, minibook w całości dostępny jest tutaj: https://www.literka.pl/produkt/mindfulness-trening-uwaznosci-sposobem-na-spokojne-i-zrelaksowane-dziecko