Scenariusz zajęć „Uwaga skupiona na oddechu”

W publikacji znajdziesz scenariusz zajęć dla nauczycieli, przeznaczony do pracy z dziećmi w wieku 5-6 lat. Znajdziesz w nim kompletne wskazówki, jak przeprowadzić zajęcia o tematyce skupienia na oddechu. Wypisano w nim także pomoce dydaktyczne potrzebne do ćwiczeń i metody działania. Scenariusz można realizować zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo.

Dzięki publikacji dowiesz się:

• W jaki sposób wprowadzić dzieci w świat uważności za pomocą odpowiednich pomocy dydaktycznych?
• W jaki sposób wykorzystać ćwiczenia Eline Snell, związane z „małą żabką” do ćwiczenia oddechu?
• Co możemy zrobić, by pomóc dzieciom w słownym opisie i wyrażaniu swoich spostrzeżeń?
• Jak pokazać dziecku, że po obserwacji swojego brzucha może sprawdzić czy oddycha w sposób prawidłowy?
• W jaki sposób połączyć ćwiczenie prawidłowego oddechu z edukacją matematyczną?
• Co możemy zrobić, by pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem?

Żródło: „Mindfulness – trening uważności sposobem na spokojne i zrelaksowane dziecko”, minibook w całości dostępny jest tutaj: https://www.literka.pl/produkt/mindfulness-trening-uwaznosci-sposobem-na-spokojne-i-zrelaksowane-dziecko

Spis treści:

1. „Rozejrzyj się uważnie” – zabawa wprowadzająca
2. „Czyj to głos?” – zagadka słuchowa
3. „Oddycham jak zielona żabka”
4. „Co czułeś, gdy oddychałeś jak żaba?”
5. „Jak oddychasz, kiedy…?”
6. „Narysuj swój oddech”
7. Karta pracy „Uważność zielonej żabki”