Kompetencje samoorganizacyjne

W książce znajdziesz szerokie omówienie kompetencji samoorganizacyjnych, wymienionych w tytule. Dowiesz się także, w jaki sposób możesz je ćwiczyć, dzięki takim zadaniom, jak „Planowanie wesela”, „Nowy produkt na rynku” czy „Metoda małych kroków. Publikacja zawiera ich w sumie 9. Znajdziesz w niej także przydatną bibliografię.

Ponadto dowiesz się:

• Jakie cechy i właściwości psychiczne danej osoby składają się na jej obraz jako osoby przedsiębiorczej?
• Które metody nauczania przedsiębiorczości uważa się obecnie za najskuteczniejsze? Jakie są ich cele?
• Dlaczego umiejętność znajdowania motywatorów jest tak cenną umiejętnością zawodową i w jaki sposób możemy w sobie tę umiejętność kształcić?
• Czym różni się motywacja wewnętrzna od zewnętrznej i która z nich jest bardziej stabilna?
• O czym mówi nam koncepcja potrzeb Mclellanda oraz teoria hierarchii potrzeb Maslowa?
• Jakie techniki mogą okazać się przydatne w zwiększeniu swojej motywacji – szczególnie w miejscu pracy?
• Od czego musimy zacząć, jeśli chcemy efektywnie zarządzać sobą w czasie?
• Jakich zewnętrznych złodziei czasu możemy spotkać najczęściej i w jaki sposób najlepiej sobie z nimi radzić?

Spis treści

Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Przedsiębiorczość . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Załącznik 1. Planowanie wesela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Załącznik 2. Nowy produkt na rynku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Skuteczne motywowanie siebie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Załącznik 3. Metoda małych kroków . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Zarządzanie własnym czasem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Kroki według metody GTD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Załącznik 4. Protokół z wykorzystania czasu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Załącznik 5. Złodzieje czasu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Załącznik 6. Koło zadań . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Załącznik 7. Macierz Eisenhowera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Skuteczne radzenie sobie ze stresem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Załącznik 8. Praca z oddechem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Załącznik 9. Wizualizacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Taką samą wiedzą z danego zakresu mogą pochwalić się setki absolwentów, którzy każdego roku kończą studia na danym kierunku. To, co ich różni, to doświadczenie zdobyte przez lata nauki i studiów oraz kompetencje, czyli wiedza plus umiejętności i postawy, które pomagają odnaleźć się w pracy, efektywnie ją wykonywać i rozwijać się. Wyniki badań Bilansu Kapitału Ludzkiego z 2011 roku wykazały, że pracodawcy najczęściej oczekują od swoich pracowników rozwiniętych kompetencji samoorganizacyjnych (jedynie w grupie pracowników branży usługowej bardziej cenione są umiejętności interpersonalne). Kompetencje samoorganizacyjne to zbiór kompetencji psychologicznych (osobowościowych), za pomocą których pracownik sprawnie organizuje swoją pracę i może nią samodzielnie i efektywnie zarządzać. Do tych kompetencji zalicza się m.in. decyzyjność, przedsiębiorczość, wykazywanie inicjatywy, efektywne zarządzanie czasem, odporność na stres i motywowanie siebie do pracy. Takie umiejętności cechują pracownika aktywnego i zaangażowanego, na którym pracodawca może polegać bez obawy, że będzie wymagał ciągłego nadzoru, instruowania czy poprawiania. Kompetencje samoorganizacyjne są złożone i trudne do wyuczenia, dlatego też pracodawcy cenią sobie pracowników, u których są one już rozwinięte. Chociaż nie wystarczy zrobić kilku ćwiczeń, żeby opanować te umiejętności, warto przywiązywać do nich wagę przez systematyczny trening – zaczynając już w szkole, do czasu pójścia na studia czy rozpoczęcia pracy – można znacznie podnieść ich poziom. Dłuższego treningu wymaga nabycie decyzyjności – jest to zdolność mocno związana z charakterem i temperamentem jednostki, m.in. z poziomem wrażliwości i progiem wzbudzania lęku. Osoby wykazują- ce wyższy stopień refleksyjności i introwertyzmu zazwyczaj są mniej skore do podejmowania decyzji niż osoby spontaniczne i ekstrawertyczne. Podejmowanie decyzji często rodzi lęk przed błędem i wzięciem na siebie odpowiedzialności.