Alternatywne zajęcia WF

Z publikacji dowiesz się:

• W jaki sposób promować w placówce dyscypliny sportów mniej popularnych?
• Za pomocą jakich metod i technik aktywizować uczniów i wykorzystywać niekonwencjonalne przybory takie jak: gazety, kredki, szyszki itp.?
• Jakie pomysły wykorzystać, celem przeprowadzenia zajęć WF poza boiskiem szkolnym, w terenie oraz na szkolnym korytarzu?
• Jakie to są propozycje zajęć dopasowanych do każdej grupy wiekowej oraz stopnia zaawansowania uczniów?
• W jaki sposób zwiększyć zaangażowanie uczniów?
• Jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać podczas nauki rzutów?
• W jaki sposób kształtować wytrzymałość uczniów podczas zajęć wychowania fizycznego?
• Jakich zasad należy przestrzegać, by zorganizować bieg na orientację w terenie?
• W jaki sposób zaznajomić uczniów z metodami rozciągania się?
• Jakie przykłady ćwiczeń stretchingowych możemy wykonywać z uczniami podczas zajęć wychowania fizycznego i jakie są cele stretchingu?

W książce znajdziesz 4 scenariusze zajęć, propozycje ćwiczeń z butelkami, a także inne ciekawe pomysły, które urozmaicą zajęcia wychowania fizycznego. Karty pracy są w formie przystosowanej do kopiowania.

Spis treści:

1. Promowanie w szkole sportów mniej popularnych...5
2. Aktywny wypoczynek w plenerze z nietypowymi rzutami...9
3. Wielostronna aktywizacja uczniów - scenariusz lekcji...17
4. Bieganie z pomysłem dla małych i dużych...21
5. Biegi na orientację na zajęciach WF...27
6. Fitness oraz ćwiczenia muzyczno-ruchowe na zajęciach WF...33
7. Stretching - jego miejsce w lekcji wychowania fizycznego...55
8. Nietypowy sprzęt sportowy - plenerowe zajęcia sportowe z wykorzystaniem plastikowych butelek...61
9. Nietypowy sprzęt sportowy - sportowa jesień z szyszkami w lesie...69
10. Nietypowy sprzęt sportowy - lekki jak piórko...75
11. Zajęcia WF na korytarzu...85

Na co dzień emocjonujemy się najważniejszymi piłkarskimi imprezami, śledzimy wyniki koszy­ karskiej NBA czy wyścigów Formuły 1. Przez kolejne cztery lata czekamy na rywalizację naj­ lepszych zawodników świata w czasie igrzysk olimpijskich. Jednak wiele dawnych sportów jest zapomnianych, ciągle powstają nowe oraz nowe ich odmiany. Zmieniają się również ich zasady. Wiele sportów nawet dzisiaj, mimo że świat stał się dużo „mniejszy", jest mało znanych szer­szej publiczności.

Na świecie istnieje obecnie dość wiele sportów powszechnie uprawianych, takich jak sporty olimpijskie, ale również duża liczba sportów tradycyjnych, mało znanych, jak również zapo­mnianych. Dodatkowo, wśród niszowych sportów często znajdują się dyscypliny, które dopiero niedawno się wyodrębniły i nie zdołały, póki co, zdobyć zwolenników.

Najlepszą formą popularyzacji danej dyscypliny sportowej są zawody czy turnieje sportowe. Warto też pokusić się o organizację zajęć pozalekcyjnych. Należy nauczyć dzieci czerpania przy­ jemności z aktywności ruchowej i zaszczepić prawidłowe nawyki oraz postawy względem wła­snego ciała i zdrowia. W rozpowszechnieniu sportu dużą rolę pełnią również sportowcy, którzy odnoszą sukcesy w danych dyscyplinach na arenach międzynarodowych.

Coraz dziwniejsze sporty to nie tylko wymysł znudzonego człowieka XXI wieku. Już o wiele wcześniej ludzie próbowali sobie urozmaicać życie dziwnymi zajęciami, których głównym celem była dobra zabawa. Lista niezwykłych i niespotykanych dyscyplin sportowych jest niezmiernie długa i, co ważne, ciągle pojawiają się na niej nowe propozycje.

SPEEDMINTON, SPEKTAKULARNY WARIANT BADMINTONA

Speedminton jest to alternatywa tenisa, badmintona, racketballu czy squasha. Zasady gry są bardzo proste. Każdy z dwóch graczy „broni" swojego pola, czyli kwadratu 5,5 na 5,5 m, próbując jednocześnie trafić lotką w pole przeciwnika.