Joga dla dzieci – poznaj nasze karty i wprowadź swoje dziecko do świata jogi!
Każde ćwiczenie to jednocześnie wspaniała zabawa, dzięki której dzieci będą mogły poczuć się jak małe mistrzynie i mistrzowie jogi!
Karty zostały stworzone z myślą o dzieciach w wieku od 3 do 9 lat. W zestawie znajduje się 10 pozycji asan, które wpływają korzystnie na zdrowie fizyczne maluchów oraz wspierają zdolność koncentracji i uważności. Nie zapominając o zabawach, przygotowaliśmy dla Ciebie 10 propozycji fantastycznych i kreatywnych ćwiczeń, które dodatkowo rozwijają wyobraźnię oraz umiejętność współpracy z innymi dziećmi.
Joga dla dzieci – karty
Wiedząc, że odpoczynek i relaks są równie ważne, do zestawu dołączyliśmy też 5 ćwiczeń oddechowych oraz 5 ćwiczeń relaksacyjnych. Pomogą one dzieciom nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem, wyciszenia się i wewnętrznego spokoju.
Przedstawione propozycje zabaw i ćwiczeń idealnie sprawdzą się jako uzupełnienie do zajęć indywidualnych, grupowych, świetlicowych oraz jako ciekawa alternatywa do spędzania wolnego czasu w domu.
