Zabawy relaksacyjne i wyciszające

Dlaczego relaksacja i wyciszenie są tak ważne?

Każde dziecko jest narażone na codzienny stres i bodźce, które mogą być trudne do przetworzenia. Dlatego tak istotne jest zapewnienie im chwili wytchnienia, szczególnie w okresie kiedy ich struktury nerwowe dojrzewają. Dzieci potrzebują zarówno psychicznego, jak i fizycznego odprężenia. Nasza publikacja oferuje różnorodne metody relaksacji, które pozwalają każdemu maluchowi odprężyć się, niezależnie od stopnia aktywności, jaki preferuje.

Jak rozpoznać zrelaksowane dziecko?

Relaksacja ma wiele korzyści, w tym:

• Zmniejszenie napięcia mięśniowego,
• Regeneracja,
• Ochrona przed przebodźcowaniem i stanami lękowymi,
• Lepszy przepływ krwi w ciele,
• Równomierny oddech,
• Wzrost pozytywnych emocji.

"Zabawy Relaksacyjne i Wyciszające na Zajęciach Terapeutycznych” to doskonałe narzędzie do wspierania rozwoju dzieci, pomagając im znaleźć równowagę i odprężenie w dzisiejszym wymagającym świecie.

Dzieci uwielbiają zabawy, dlatego publikacja zawiera kreatywne ćwiczenia, takie jak "Akcja: Segregacja!" i "Sznurkowy Medal," które angażują maluchy w aktywność fizyczną i rozwijają ich wyobraźnię.

Fragment publikacji pochodzi z: https://www.literka.pl/produkt/zabawy-relaksacyjne-i-wyciszajace-na-zajeciach-terapeutycznych

1.Informacje ogólne 5

1.4 O czym warto pamiętać przed rozpoczęciem relaksacji?  6

2. Zabawy i ćwiczenia 12

2.1 Zabawa „Akcja: Segregacja!” 12

2.2 Zabawa „Sznurkowy medal” 12

2.3 Ćwiczenie „Piankowe wzory” 12

2.4 Zabawa „Na ryby!” 13

2.5 Ćwiczenie „Lawendowe ukojenie” 13

2.6 Zabawa „Pachnący świecznik z masy solnej” 13

2.7 Zabawa „Kolorowa biŻuteria z makaronu” 14

2.8 Zabawa „Plaża na blaszce” 14

2.9 Zabawa „Kamienie sztuki” 14

2.10 Zabawa „Butelkowe dzieło sztuki” 14

2.11 Zabawa „Wieża” 15

2.12 Ćwiczenie „Sprawna ręka” 15

2.13 Ćwiczenie „Przelewanki” 15