Niniejszy pakiet uważności dla dzieci i młodzieży nie tylko przyczyni się do ich efektywnego przyswajania wiedzy, ale przede wszystkim wspomoże kontrolę emocji i rozumienie własnych uczuć. W okresie dorastania złość, gniew czy rozżalenie bardzo łatwo przejmują kontrolę nad umysłem i sercem młodego człowieka, a to może prowadzić do licznych, nie zawsze łatwych „do odkręcenia” konsekwencji.
Stosując program mindfulness możesz wskazać dziecku jak radzić sobie z negatywnymi emocjami i nie pozwolić, by ograbiły go z codziennych radości. Dodatkowo nauczy się jak radzić sobie ze stresującymi i trudnymi sytuacjami, dzięki czemu dorosłe życie stanie się stabilne emocjonalnie i będzie „pod jego kontrolą”, co przyczyni się do licznych sukcesów i szczęścia rodzinnego.
Pakiet zawiera liczne karty pracy wprowadzające w świat uważności, ale nie zapomina o dobrej zabawie, oferując atrakcyjne gry dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Pakiet PDF
Pakiet uważność
Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą
Mindfulness to coraz popularniejsze metody radzenia sobie z trudami dnia codziennego. Dlaczego? Bo są niezwykle skuteczne. Trening uważności wspiera samorozwój i samodoskonalenie oraz pozwala koncentrować się na tym, na czym w danej chwili chcemy. Emocje, problemy, a także liczne obowiązki sprawiają, że nasze dostrzeganie pozytywów i “lepszej strony sytuacji” nie tylko nie jest łatwe, ale niekiedy wręcz niemożliwe. Dzięki odpowiednio dobranym technikom uważności możesz zadbać o kondycję emocjonalną i fizyczną swoich dzieci, które im szybciej nauczą się kontroli swoich myśli, uczuć, czy postrzegania świata, tym szybciej staną się zadowolonymi z życia ludźmi.
W opracowaniu znajdziesz 12 autorskich propozycji zabaw, które możesz z łatwością przeprowadzić ze swoim dzieckiem w czasie zabawy oraz dwa scenariusze zajęć dla nauczycieli szkół podstawowych i ponadpodstawowych, dzięki czemu wychowawcy będą mogli wprowadzić kluczowe wątki mindfulness do codziennych lekcji.
Gry i zabawy terapeutyczne dla dzieci i młodzieży
Zasady, reguły i formy funkcjonowania świata – jak zaprezentować je wszystkie najmłodszym? Poprzez zabawę! Pamiętała o tym Małgorzata Łoskot, autorka opracowania o niezwykle bogatym doświadczeniu pedagogicznym. W książce zaprezentowała ćwiczenia w formie zabawy, które wspomagają wielotorowy rozwój dziecka, skupiając się na jego strefie emocjonalnej, funkcjach poznawczych, metodach integracji i relaksu.
Dzięki temu opracowaniu w łatwy sposób zademonstrujesz dzieciom jak radzić sobie z emocjami i wyrażać swoje myśli oraz uczucia w prawidłowy sposób.
