‌

Patronat:

Zestaw poradników
Trening uważności i redukcja stresu u dzieci

Materiały dydaktyczne do pracy z dziećmi, które pomogą im w osiągnięciu stabilności emocjonalnej i w zwolnieniu, wyciszeniu się, a także zapanowaniu nad swoimi emocjami oraz ewentualnymi lękami.

Dowiedz się więcej

Trening uważności i praktyka jogi to elementy, które warto wdrożyć do codziennego życia naszych dzieci.

Jeszcze niedawno święciły triumfy wśród osób dorosłych, dziś widzimy, że dzięki nim dzieci mają szansę poznać lepiej samego siebie, zwiększyć świadomość własnych emocji i odczuć płynących z ciała, a także obserwować, w jaki sposób płyną ich myśli.

Pozwala im to na uspokojenie się, szczególnie w sytuacjach stresowych.

Skorzystaj z zestawu poradników, jeżeli chcesz:

zrozumieć źródła powstających napięć i pomóc dzieciom mającym trudności z wyrażaniem emocji, skupianiem uwagi, przebodźcowaniem czy radzeniem sobie z oceną

wykorzystać techniki mindfulness w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym

lepiej radzić sobie ze stresem

dowiedzieć się dlaczego tak ważne dla dzieci i młodzieży są chwile „nicnierobienia”, szczególnie te praktykowane z rodziną

W skład zestawu wchodzą:

‌

Autorzy poradników:

Eryk Ołtarzewski

Pedagog, socjoterapeuta, trener grupowy. Pracuje z młodzieżą od 20 lat. Prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne, tworzy programy zajęć komunikacji społecznej dla młodzieży, zajęć redukujących stres.

Publikacje ›

Lidia Kołodziejska

Nauczyciel dyplomowany, dyrektor przedszkola. Magister pedagogiki w zakresie nauczania początkowego i wychowania przedszkolnego.

Publikacje ›

‌

Polecam. Mimo że nie jestem nauczycielem wychowania fizycznego, to niekiedy muszę przeprowadzić zajęcia ruchowe w zastępstwie. Karty zadań nie tylko dają gotowe pomysły ćwiczeń, ale przyczyniają się do większego skupienia dzieci na innych zajęciach.

Sebastian Kruczek

‌

Fajne, proste ćwiczenia, z których skorzysta dziecko i rodzic.

Maria,
mama 6-latka

‌

Bardzo praktyczny poradnik. Jako nauczyciel świetlicy zależy mi na tym, aby dzieci wiedziały czym jest uważność i ile korzyści niesie świadome odczuwanie tego co tu i teraz.

Marta

‌

18% dzieci

rozwijających się typowo
wykazuje problemy z regulacją emocji

‌

Co otrzymujesz w zestawie poradników?

Karty do jogi

z instrukcją wykonania ćwiczeń, opisem pozycji, wzbogacone o scenariusze zajęć

Ćwiczenia

z wykorzystaniem technik mindfulness, które rozwijają w dzieciach poczucie ciekawości i otwartości na doświadczanie chwili obecnej.

Program Treningu Uważności

Złożony z 10 spotkań dla dzieci, autorski program Treningu Uważności, przygotowany przez Eryka Ołtarzewskiego, pedagoga współpracującego z The Mind Institute.

Zabawy o emocjach

doskonalące dostrzeganie swoich emocji oraz wyrażanie ich w sposób kontrolowany

Materiały do pracy w klasie i w domu

proste i bezpieczne w realizacji, które sprawdzą się jako dodatek do zajęć prowadzonych przez nauczyciela oraz prowadzonych przez rodziców w środowisku domowym.

Przykładowe scenariusze zajęć

w grupach młodszych i starszych dzieci wraz z pakietem ćwiczeń

‌

Kto skorzysta z poradników?

Poradniki będą przydatne w codziennej pracy nauczycieli edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, oraz rodzicom, którzy chcą wspierać swoje dzieci w radzeniu sobie ze stresem w życiu codziennym.

‌

Kup zestaw 4 poradników

W pakiecie taniej!

181,90 zł brutto 99zł brutto / 94,29 zł netto

‌

Wydanie elektroniczne
Formaty: PDF

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas.

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 16

redakcja@literka.pl