NEURODZIENNIK
Codzienne ćwiczenia wspierające Twój mózg
Chcesz odkryć jak stymulować swój umysł za pomocą prostych, codziennych ćwiczeń? Dzięki Neurodziennikowi wzmocnisz potencjał swojego mózgu i zwiększysz jego neuroplastyczność. Poprawisz zdolności poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja czy szybkość przetwarzania informacji.
Dla kogo?
Neurodziennik to publikacja stworzona dla nauczycieli, pedagogów, rodziców, studentów i młodzieży oraz wszystkich osób, które chcą świadomie korzystać z potencjału własnego mózgu.
W Neurodzienniku znajdziesz:
Aby zachować dobrą neuroplastyczność, przygotowaliśmy dla Ciebie m.in.: zabawy językowe, propozycje aktywności dla wybranych partii ciała, zadania związane z twórczością artystyczną, ćwiczenia na elastyczne myślenie, sudoku i wiele innych.
Chcesz dowiedzieć się, jak sen wpływa na Twój rozwój i efektywne uczenie się? Co szkodzi Twojemu mózgowi i jak temu zapobiegać? Ciekawostki to zbiór dobrych porad, które pomogą Ci dbać o swój umysł, budując świadome nawyki i zmieniając te, które już Ci nie służą.
Zastanawiasz się jak skutecznie ćwiczyć mózg, aby poprawić jego kondycję? Neurodziennik pokaże Ci jak umiejętnie wdrażać te ćwiczenia do swoich codziennych aktywności, wystarczy, że będziesz go trzymać zawsze w widocznym miejscu.
Dzięki zawartym ćwiczeniom rozwiniesz koncentrację i uwagę oraz zdolności do rozwiązywania problemów. Wzmocnisz też swoją pamięć operacyjną (zdolność do przetwarzania informacji w krótkotrwałej pamięci).
Neurodziennik dostosowany jest pod 4 pory roku. Każda z nich podzielona jest z kolei na dni tygodnia. Takie dopasowanie związane jest z naszym funkcjonowaniem, które różni się w zależności od tego, czy mamy wiosnę, czy lato, jesień, czy zimę.
Dzięki Neurodziennikowi:
Zwiększysz neuroplastyczność mózgu
Regularne ćwiczenia rozwijają zdolność do zmiany i adaptacji w odpowiedzi na określone bodźce wewnętrzne i zewnętrzne. Systematyczne wykonywanie tych czynności wpływa na tworzenie się nowych połączeń między neuronami, co z kolei przyczynia się do budowania nowych nawyków.Wzmocnisz zdolności zapamiętywania informacji
Łamigłówki i zagadki logiczne wymagają umiejętności zapamiętywania oraz zdolności do przypominania sobie określonych informacji. Praktykując te zadania, przyczynisz się do poprawy pamięci w codziennym życiu.Rozwiniesz kreatywność
Poznasz zbiór dobrych praktyk, które zwiększą Twój potencjał. Rozwijając twórcze myślenie, nauczysz się wymyślać innowacyjne rozwiązywania problemów oraz wychodzić poza utarte schematy myślowe.Zadbasz o rozwój koncentracji
Ćwiczenia, które dla Ciebie przygotowaliśmy, wymagają skupienia i uwagi. Regularne praktykowanie tych aktywności wzmocni zdolność Twojego mózgu do koncentracji na jednym zadaniu przez dłuższy czas oraz przyczyni się do poprawy wydajności na co dzień.
Jak korzystać z Neurodziennika?
- Neurodziennik pomoże Ci w zmianie negatywnych nawyków, proponując nowe, często nieszablonowe, aktywności.
- Publikacja podzielona jest na pory roku. Każda z nich zawiera wstęp oraz podsumowanie wraz z pytaniami pomagającymi określić Twoje obecne jak i przyszłe cele.
- Forma dziennika sprzyja zapisywaniu obserwacji, notatek i odpowiedzi do zadań, które będą dodatkowo stymulować Twój umysł do zapamiętywania informacji.
- Na każdy dzień przygotowane jest krótkie ćwiczenie/ ciekawostka/ łamigłówka, które z każdym kolejnym krokiem przybliży Cię do pozytywnych zmian w Twoim życiu.
- Dłuższe ćwiczenia opisowe pozwolą Ci z kolei ćwiczyć uważność i dokładność oraz świadomie planować swój czas wolny.
Przeczytaj opinie o Neurodzienniku
Codziennie przeznaczam kilka minut na ćwiczenia z Neurodziennika. Publikacja jest dobrze przygotowana – ćwiczenia niekiedy zaskakują i naprawdę przyjemnie się je robi. Stanowią odskocznię od codzienności i zdecydowanie widzę, że przynoszą efekty już nawet po kilku dniach. Bardzo mnie to motywuje do kolejnych wyzwań. Polecam!
Żaneta, woj. Warmińsko-Mazurskie
nauczycielka wychowania przedszkolnego
Przedsprzedaż
Oferta limitowana – tylko 50 sztuk w promocyjnej cenie.
UWAGA! Wysyłka odbędzie się po 23 marca 2023 r.
NEURODZIENNIK
49 zł brutto
Cena regularna: 99 zł brutto
- Neurodziennik. Codzienne ćwiczenia wspierające Twój mózg
- 120 stron w formacie 145 x 205 mm wspierających rozwój Twojego mózgu
Sposób wysyłki zamówienia: