Redukcja lęku i stresu u dzieci

Cena: 185,56 zł 247,41 zł

Kurs online porusza problem dzieci i młodzieży, które są narażone na niespotykaną nigdy dotąd skalę napięcia, poczucia zagubienia i lęku. Doświadczają niezwykle trudnych emocji i nie zawsze potrafią sobie z nimi poradzić, w różny sposób reagują na nieoczekiwane zmiany. Czy wiesz, w jaki sposób wspomóc dziecko w oswajaniu lęku i jak z nim rozmawiać, by poczuło się bezpieczniej?

Rada Programowa czasopism “Charaktery” i “Wychowanie w przedszkolu” przygotowała praktyczny kurs online dla rodziców, którzy pragną pomóc swojemu dziecku kształcić odporność na lęk i stres, zadbać o jego emocje i nauczyć je umiejętności radzenia sobie z tymi, które są obciążające i trudne.

Patroni

Podczas kursu dowiesz się:

  • Jak nauczyć dziecko wyciszania i redukowania doświadczanych codziennie emocji oraz lęków
  • Jak uczyć dziecko obserwowania samego siebie i swoich reakcji stresowych – jak kształtować w nim świadomość własnych uczyć, która może łagodzić napięcie emocjonalne
  • Za pomocą jakich metod i technik rozwijać w dziecku inteligencję emocjonalną na poszczególnych etapach jego rozwoju
  • W jaki sposób uwrażliwić swoją pociechę na przeżywane negatywne emocje

 

Po ukończeniu kursu:

  • Otrzymasz zestaw technik i ćwiczeń, dzięki którym pomożesz dziecku radzić sobie z emocjami i skuteczniej opanujesz odczuwane przez niego stres i lęk
  • Zaopatrzysz się w konkretne narzędzia – karty pracy i karty zabaw, bajki terapeutyczne, medytacje dla dzieci, które wesprą Cię w budowaniu bezpiecznej relacji z dzieckiem
  • Wyposażysz się w kompetencje, dzięki którym zbudujesz w dziecku poczucie sprawstwa, kontroli, samodzielności – nauczysz je rozpoznawać, co jest w stanie kontrolować i jak akceptować to, co znajduje się poza jego kontrolą
  • Będziesz wiedzieć, jak rozmawiać z dzieckiem o lęku – nauczysz się komunikacji pełnej zrozumienia, empatii, a jednocześnie stawiającej bezpieczne granice w relacji z dzieckiem
  • Nauczysz się wykorzystywać konkretne techniki redukcji stresu – trening oddychania, mindfulness, medytacje
  • Poznasz metody pracy stosowane przez ekspertów, trenerów, terapeutów pracujących z dziećmi i dostosujesz je do wieku oraz trudności, których doświadcza Twoje dziecko
  • Nauczysz się lepiej rozpoznawać i reagować na sytuacje problemowe, które mogą być objawem stresu – bóle brzucha, płacz z byle powodu, problemy ze snem i apetytem

 

Kurs zawiera:

icon
Materiał video
nt. zwalczania stresu i wyciszenia dziecka
icon
Dobre praktyki dla rodziców
Jak pomóc dziecku oswajać negatywne emocje
icon
Zestaw bajek terapeutycznych
pomocne w rozmowach o lęku i strachu
icon
Analizy konkretnych technik
kształcenia odporności na stres
icon
Karty pracy i opisy zabaw
umożliwiające wyciszenie i koncentrację
icon
Przykładowe ćwiczenia
ułatwiające redukcję stresu
icon
Dostęp 24h/7
Możliwość nauki we własnym tempie
icon
Certyfikat
Potwierdzenie zdobytych umiejętności w formie certyfikatu