Logo
Brak wyników
Fotografia dziecka
‌

Patronat:

   

5-DNIOWE WYZWANIE
Mózg na warsztat

Jak zadbać o zdrowie swojego mózgu?

Dołącz do wyzwania “Mózg na warsztat” i sprawdź, jak stymulować pamięć i koncentrację.

‌ZAPISZ MNIE

Mózg to najbardziej skomplikowana struktura we wszechświecie, komputer pokładowy odpowiadający za najdrobniejsze procesy zachodzące w całym ciele. Jego wydajność wcale nie jest stała – został „zaprogramowany” do doskonalenia się i uczenia przez całe życie. Istnieją sposoby na usprawnienie jego pracy. Wiemy, że cechą mózgu jest plastyczność, ale w jakim stopniu można poprawić jego wydajność? Czy możemy szybciej się uczyć, być bardziej efektywni w pracy, sprawni intelektualnie i kreatywni?

Najnowsze badania z obszaru neurobiologii odsłaniają tajemnice działania mózgu i tego, co możemy zrobić, by wykorzystać jego potencjał w uczeniu się, rozwoju i sprawności intelektualnej zachowanej do końca naszego życia.

Dołącz do 5 -dniowego wyzwania “Mózg na warsztat” i sprawdź, jak stymulować pamięć i koncentrację.

Dołącz do wydarzenia, aby:

Nauczyć się kształtować nawyki, które stymulują mózg w obszarach niezbędnych do zachowania sprawności intelektualnej

Dowiedzieć się, jak działa mózg, kiedy uczy się nowej rzeczy i jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce

Otrzymać praktyczne wskazówki, które pomogą Ci w rozwoju kreatywności i myśleniu innowacyjnym

Zyskać propozycje praktycznych ćwiczeń wspierających rozwój Twojego mózgu

Dla kogo jest to wyzwanie:

  • wszystkich osób, które chcą świadomie korzystać z potencjału własnego mózgu

  • dla tych, które z różnych przyczyn odczuwają problemy z pamięcią lub chcą zatroszczyć się o swoich bliskich, u których zauważyli podobne symptomy

  • dla osób zainteresowanych neurobiologią oraz najnowszymi wynikami badań z tego obszaru

Jak będzie wyglądać wyzwanie

Wyzwanie trwa 5 dni, udział jest bezpłatny.

Przez 5 kolejnych dni po zapisie otrzymasz codziennie drogą mailową 1 ćwiczenie wspierające rozwój Twojego mózgu wraz z ciekawostką “czy wiesz, że”, dzięki którym dowiesz się, jak pobudzić mózg do nauki.

Potraktuj wykonanie każdego zadania jako święto dla Twojego mózgu, a bardzo szybko Ci się za to odwdzięczy.

Na wykonanie zadania poświęcisz 5 min - 10 min dziennie.

W ramach wyzwania otrzymasz także dostęp do filmu szkoleniowego “Jak zwiększyć moc swojego mózgu za pomocą prostych, codziennych ćwiczeń?”

Dołącz do wyzwania

‌

Pobudź swój mózg i umysł do działania

UDZIAŁ BEZPŁATNY

5-DNIOWE WYZWANIE
‌
‌

Bilet VIP

CERTYFIKOWANE SZKOLENIE ONLINE

Dla pierwszych 50 osób
59 zł

‌
‌
  • Gwarancja uczestnictwa w webinarze prowadzonym przez doświadczoną i cenioną specjalistkę, autorkę książki „Neurodziennik. Codzienne ćwiczenia wspierające Twój mózg”
  • Imienny certyfikat
  • Ebook i e-wydanie „Charaktery”
  • 14-dniowy dostęp do nagrania
‌

Ważne informacje organizacyjne:

  • W dniu wydarzenia wyślemy do Ciebie link do transmisji.
    Pamiętaj, aby sprawdzić także folder SPAM. Jeśli chcesz dostać przypomnienie smsem — zostaw nam numer telefonu.
  • Transmisja potrwa ok. 1h.
  • W przypadku biletów VIP obowiązuje przedpłata – certyfikat do pobrania i samodzielnego wydruku dostępny jest po zaksięgowaniu płatności w dniu wydarzenia po zalogowaniu na https://www.literka.pl/login/; dostęp do ebooków otrzymasz zaraz po uregulowaniu płatności online - do pobrania po zalogowaniu na: https://www.literka.pl/login/

Dołącz do wyzwania

5-DNIOWE WYZWANIE
Mózg na warsztat
Jak zadbać o zdrowie swojego mózgu latem?

Czy wiesz, że:

  • W mózgu jest 100 miliardów neuronów.

  • Naczynia krwionośne obecne w mózgu mają prawie 160 000 kilometrów długości.

  • Mózg w prawie 80% to woda. Dlatego jeżeli jesteśmy odwodnieni wpływa to na naszą pamięć i koncentrację.

  • Twój mózg, kiedy nie śpimy generuje około 25 watów energii, to wystarczy aby rozświetlić żarówkę.

  • Dopiero około 25 roku życia ludzki mózg osiąga pełną dojrzałość.

  • Ludzki mózg waży około 1,5 kg, co stanowi zaledwie 2% masy ciała.

  • Mózg Alberta Einsteina ważył 1230 gramów a francuski pisarz, noblista Anatole France miał mózg o wadze 1 kg – większy nie zawsze znaczy lepszy.

  • Statystycznie, męski mózg jest o 10% większy od mózgu kobiet (uwzględniając  proporcje i rozmiar ciała). Nie towa­rzy­szy temu jed­nak róż­nica w spraw­no­ści. Co ciekawe hipokamp, który odpowiada za pamięć, jest zazwyczaj większy u kobiet.

  • Pręd­kość impulsu ner­wo­wego to ok. 400 km/godz.

  • Przeciętnie każdego dnia człowiek doświadcza około 70 tysięcy myśli, z których około 70% jest pesymistyczna i samokrytyczna.

  • 90% decyzji podejmowanych jest podświadomie.

  • Ilość infor­ma­cji docie­ra­jąca do naszego mózgu wynosi około 100 mega­baj­tów na sekundę.

  • Picie alkoholu nie powoduje, że zapomina o rzeczach i wydarzeniach. Kiedy pijesz, Twój mózg chwilowo traci zdolność tworzenia wspomnień, zatem nie ma o czym zapominać.

  • Ludzki mózg jest nie­sa­mo­wi­cie pla­styczny. Jeśli jakiś obszar mózgu jest uszko­dzony, inny potrafi prze­jąć jego funkcje.

  • Aktywność fizyczna, ruch są tak samo ważne dla mózgu, jak i dla reszty ciała. Mogą opóźnić chorobę Alzheimera nawet o ponad 30%, ponieważ sprawiają, że przepływ krwi do mózgu jest bardziej regularny.

  • Muzyka wyzwala aktywność w tej samej części mózgu, która uwalnia dopaminę podczas seksu i jedzenia.

 

Źródło: Braingym.pl

 

Literka.pl to księgarnia edukacyjno-terapeutyczna stworzona w 2002 r.

W naszym portfolio znajdziesz pomoce logopedyczne, terapeutyczne, dydaktyczne, gry i zabawy ruchowe, pomysły na zajęcia oraz wiele innych materiałów na temat neurobiologii, rozwoju osobistego, mindfulness, psychologii.

Zamknij